Ansiedad en tiempos modernos: cómo el mindfulness puede ayudar a calmar la mente
Por Sabina Alcarraz, psicóloga y autora del libro «Decido quererme» (Instagram: @psic.sabinaalcarraz) La ansiedad se ha convertido en una de las grandes protagonistas de la vida moderna. Se manifiesta de múltiples maneras y afecta a personas de todas las edades...