Tag: frutos secos

Comer todos los días 20 gramos de nueces reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y además, ayuda a tener una mejor salud en general, según un análisis realizado por la Universidad de Minnesota, Estados Unidos. El estudio, dado a...

La dieta plant-based es uno de los fenómenos que más auge está cobrando en el mundo de la nutrición y la alimentación saludable en los últimos años. Se fundamenta en una alimentación basada en alimentos vegetales, en la que predominan frutas, verduras, semillas,...